アンガーマネジメント講座　２０２５年１２月２３日♪

久しぶりの開催となります！アンガーマネジメント講座♪
私達はなぜ怒ってしまうのでしょうか？
ご家族に対して、職場の部下や後輩に対して。
できれば怒らないようになりたい、怒らずに済めばいいのに・・・
そんな風に思っている方、たくさんいらっしゃると思います。
「怒り」の感情とは一体何なのか？
そして、その怒りの感情はなぜ出現し、どうやったら上手く付き合うことができるのか。
大事なポイントは、まずこの辺りを知ること。
知識を身につけることで自分を肯定しながら、上手な付き合い方ができるようになります。
この私自身も昔は本当に怒りん坊でした。
部下に対して怒り散らしてばかり、部下の心は離れていき、自分も気分が悪い。
いつもそんなことを感じていた私ですが、このアンガーマネジメントを学んだことで、
だいぶ気持ちが楽になり、ましなコミュニケーションが取れるようになりました。
皆様にも、この機会にぜひ学んで頂き、気持ちの良いコミュニケーションが取れるようになって頂きたいなと思います。